Choisissez l’accompagnement adapté à vos besoins.
Les rendez-vous se déroulent en visio ou en présentiel à Montpellier.
Contactez-moi pour toute question ou programme sur mesure.
DROP IT LIKE IT’S FAT
Pour une perte de gras saine, durable, adaptée et encadrée.
1ère séance bilan – 1h15/70€
Séances suivis – 45min/45€
4 séances recommandées
✓ Bilan complet : habitudes alimentaires, objectifs, état de santé.
✓ Recommandations et plan d’action par e-mail
✓ 4 ebooks : perte de gras, activité physique, sommeil et stress
✓ Fichiers de suivi
✓ Questions/réponses via What’s App entre les séances.
HEALTHYLICIOUS
Pour améliorer sa santé grâce à une alimentation équilibrée.
1ère séance bilan – 1h15/70€
Séances suivis – 45min/45€
1-2 séances recommandées
✓ Bilan complet : habitudes alimentaires, objectifs, état de santé.
✓ Recommandations et plan d’action par e-mail
✓ Introduction à l’équilibre alimentaire et à la nutrition saine.
✓ 1 ebook : alimentation santé
✓ Questions/réponses via What’s App entre les séances.
VENI VIDI VEGGIE
Pour une alimentation végétale partielle ou complète.
1ère séance bilan – 1h15/70€
Séances suivis – 45min/45€
2 séances recommandées
✓ Bilan complet : habitudes alimentaires, objectifs, état de santé.
✓ Recommandations et plan d’action par e-mail
✓ Introduction au végétal : macro-nutrition
✓ 1 ebook : alimentation végétale
✓ Questions/réponses via What’s App entre les séances.
FUEL & FORCE
Pour optimiser la prise de masse et les performances.
1ère séance bilan – 1h15/70€
Séances suivis – 45min/45€
2-3 séances recommandées
✓ Bilan complet : habitudes alimentaires, objectifs, état de santé.
✓ Recommandations et plan d’action par e-mail
✓ 3 ebooks : alimentation sportive, sommeil et stress
✓ Fichiers de suivi
✓ Questions/réponses via What’s App
BOOST SQUAD
Pour proposer un apprentissage rapide et global sur l’alimentation à vos équipes ou vos clients.
1 atelier – tarif sur demande
A partir de 5 participants
✓ Présentation sur la thématique de votre choix : rééquilibrage alimentaire, nutrition sportive, alimentation végétale.
✓ Questions/réponses et temps d’échange
✓ 1 ebook pour tous les participants sur la thématique choisie
Afin que vous appreniez à gérer votre alimentation, je ne propose pas de plan alimentaire.
Si vous souffrez d’une pathologie, je vous invite à consulter votre médecin traitant.